Selvfølelse

Hva er selvfølelse?

Selvfølelsen er din egen ubevisste eller bevisste vurdering av din verdi som menneske. Du har en god selvfølelse selv om du kan bli snakket nedlatende til – eller oppleve andre negative impulser fra mennesker rundt deg. Selvfølelsen har du opparbeidet gjennom livet via graden av trygghet, respekt og mellommenneskelig kontakt. Selvfølselse er ikke det samme som selvtillit – som er mer relatert til hvordan du presterer i ulike situasjoner.

Ingenting er så lett å såre som selvfølelsen, men ingen ting er heller så lett å stimulere som nettopp den.
Når vi vet det, er det lett å forstå at det er klokere å analysere vår egen mur og bruke steinene til å bygge bro over til den andre, uten at vi går på akkord med oss selv. Forsoning oppstår ved at partene tenker: «Jeg vil gå fra å bygge borg til bro». Det er dette tenkesettet vi kaller myndiggjort. Og det krever at vi har god selvfølelse.

Lav selvfølelse – selvforakt
Har vi lav selvfølelse, er det fristende å dømme og prøve å redusere den andre. Det er dette som får «Nett-Troll» til å rakke ned på meningsmotstandere og er dessuten en viktig drivkraft til å mobbe. Mennesker med god selvfølelse har ikke behov for å skryte av seg selv eller redusere andre. De tåler å se sine egne feil og mangler. De setter også stor pris på kritikk fordi de ønsker å lære. I diskusjoner spør de seg selv: «Skal jeg vinne, eller skal jeg bruke muligheten til å utvikle meg?»